| Retiro los Chakras: Más allá de la Dualidad presencial |
Fin de semana del 15 al 17 marzo 2024
(actividad externa)
Este retiro te invita a un viaje profundo hacia la esencia de tu ser, explorando los chakras desde una perspectiva que va más allá de la dualidad. A través de prácticas contemplativas, ejercicios energéticos y círculos de diálogo, te conectarás con la sabiduría innata de tu cuerpo y descubrirás la unidad que subyace a todas las experiencias.
Objetivos
Trascender la dualidad: Desprenderse de la visión del mundo en términos de opuestos (bueno/malo, positivo/negativo, etc.) y acceder a una perspectiva integral que abarca la totalidad de la experiencia.
Profundizar en la conexión con los chakras: Explorar los siete chakras principales como centros de energía y conciencia, y comprender su papel en el bienestar físico, emocional y espiritual.
Desarrollar la auto-observación y la compasión: Cultivar la capacidad de observar las emociones y pensamientos sin juzgar, y desarrollar una actitud de amabilidad y comprensión hacia uno mismo y los demás.
Experimentar la unidad: Conectar con la esencia divina que reside en cada ser y sentir la profunda interconexión que existe con toda la vida.
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Material
Zafú o cojín de meditación, manta de relajación y chal, cuaderno para notas y boli.
Lota nasal, sal y mala, si dispones de ellos.
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| Precios |
El coste en pronto pago será de 250€ por persona, antes del 01 de marzo.
Después el coste será de 270€ por persona.
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| Imparten |
Hiria Bernal
Comenzó a practicar yoga en 2004. En 2009 obtiene el titulo de instructor y divulgador de yoga (TTC) por la Yoga Academy de Vrindavan, India, de la escuela Sivananda. A la vuelta de este viaje comienza sus dos años de Sadhana Síntesis con Danilo Hernández, estudios que compagina con la formación de medicina ayurvédica de Maharisi con Pilar Franco de Sarabia, en Harit Ayurveda. De 2012 a 2016 profundiza en la meditación Zen (Soto) de la mano de Dokusho Villalva, donde en 2015 toma los votos de Bodistava.
En 2014 conoce a Amma, que se convierte en su maestra y guía.
En la actualidad comparte y difunde la práctica del Yoga en la Escuela de Yoga Origen (antigua Escuela de Yoga de las Tablas), que fundó en 2009.
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